Festiwal Zdrowia i Radości

Wyobraź sobie miejsce, do którego przyjeżdżasz i już po pierwszych minutach czujesz, jak napięcie z ramion powoli znika. Witasz się z naturą, miękką trawą, zapachem drzew i spokojem, którego tak często brakuje w codziennym biegu. II edycja Festiwalu Zdrowia i Radości to właśnie taka przestrzeń – czas zatrzymania, oddechu i prawdziwego bycia tu i teraz.
Zarezerwuj ten czas zatrzymania dla siebie i dla najbliższych 13-14.06.2026 i przyjedź do Wilczej Wólki ul. Łąkowa 3
To 2 dni oderwania się od pracy, obowiązków, problemów, roku szkolnego, które zostają daleko za bramą festiwalu. Dorośli rozkładają kocyki na słońcu lub w cieniu drzew, zamykają oczy i pozwalają sobie na relaks. Dzieci w tym czasie są pod troskliwą opieką – bawią się, tworzą i odkrywają świat w bezpiecznej, radosnej atmosferze, a rodzice mogą wreszcie odpocząć bez pośpiechu i wyrzutów sumienia.
Dni płyną tu spokojnym rytmem. Poranki zaczynają się łagodnym ruchem – jogą, tai chi lub qigong na świeżym powietrzu, gdy słońce dopiero wznosi się nad horyzontem. Później można usiąść na kocyku i posłuchać inspirujących, lekkich wykładów, które karmią nie tylko umysł, ale i serce. Są też chwile głębokiego wyciszenia – dźwięki mis tybetańskich otulają ciało, wprowadzając w stan błogiego spokoju.
Przez cały festiwal zapraszają różnorodne warsztaty rozluźniająco-relaksacyjne, takie, które pomagają odpuścić napięcia, poczuć ciało i wrócić do siebie. Bez presji, bez ocen, w atmosferze życzliwości i radości.
Festiwal Zdrowia i Radości to opowieść o miejscu, gdzie natura, ruch, cisza i śmiech spotykają się w jednym czasie. To moment, w którym przypominasz sobie, jak dobrze jest po prostu być razem, spokojnie, radośnie.
https://www.samouzdrawianie.com/festiwalzdrowiairadosci

Godz. 10:00 – 13:00

Kąpiele Leśne Kąpiele Leśne (Shinrin-yoku) – w Jurtowisku we współpracy z „Moc Lasu”z Joanna i Przemkiem Węglowskimi.

Kąpiele leśne to prozdrowotna praktyka zanurzenia naszych zmysłów w bezpiecznej, leśnej przestrzeni. Ta bezwysiłkowa aktywność wpływa pozytywnie na zdrowie fizyczne (wyrównanie ciśnienia krwi, wzmocnienie odporności, obniżenie poziomu glikemii) oraz psychiczne (obniżenie poziomu kortyzolu i adrenaliny). Gwarantuje głęboki relaks i wzrost koncentracji. Spotkania z lasem są nieśpieszne. To natura leczy, my tylko otwieramy się na jej dobroczynne działanie. Miejski tryb życia utrudnia nam spowolnienie i dostrojenie się do tempa lasu, co stało się drogocenną sztuką. Podczas kąpieli leśnych przyglądamy się pełni lata w przyrodzie, obserwujemy las i doświadczamy jego zmysłowej strony.
Czas trwania: 2,5-3 godziny
Cena: 100 PLN od osoby

Godz. 13:00 – 14:00
Przerwa

Godz. 14:00 – 17:00
„Malowanie intuicyjne na trawie” z Kasią Korszyńską
Malowanie intuicyjne to forma artystycznego wyrażenia siebie, w której sam proces tworzenia jest ważniejszy od efektu końcowego. Polega na spontanicznym, nieplanowanym malowaniu, opartym na intuicji i wewnętrznych odczuciach malującego w danej chwili. Nie ma tu zasad ani wzorców do naśladowania; jest tylko malujący i jego wyobraźnia oraz kreatywność.
Malowanie intuicyjne to:
• Brak zasad i planu
• Koncentracja na procesie
• Ekspresja emocji
• Rozwój kreatywności
• Otwarcie się na intuicję
• Medytacja w działaniu
• Redukcja stresu
• Wzrost samoświadomości
• Poprawa samopoczucia
Malowanie intuicyjne jest też świetną zabawą oraz niewyczerpanym źródłem nauki o poznawaniu siebie.
Czas trwania: 3 godziny
Cena: 90 PLN od osoby

Jest możliwość rezerwacji pojedyńczych wydarzeń.

Miejsce – „Jurtowisko – Noclegi i Eventy w Jurtach Mongolskich”
05-505 Wilcza Wólka, ul. Łąkowa 3

Rezerwacja i informacja – Magda Tejwan-Bopp kom.: 572898000